FATIGUE, STRESS, MORAL EN BAISSE : DÉCEMBRE MET TOUT EN LUMIÈRE
- Sandrine MARTINA
- 5 déc. 2025
- 2 min de lecture
Fatigue, stress, état dépressif, sommeil perturbé… comment retrouver son dynamisme
Décembre, c’est la fin d’un cycle : ambiance festive d’un côté… et de l’autre, une fatigue plus lourde, un sommeil qui se dérègle, un stress qui monte, une surcharge émotionnelle qui s’invite sans prévenir.
Les journées raccourcissent, le rythme se bouscule, et l’esprit tourne plus vite qu’on ne le voudrait.
Beaucoup me confient ressentir un mélange de pression, d’émotions amplifiées et une difficulté à garder leur dynamisme.
C'est le moment d'agir
C’est précisément maintenant le moment de faire sauter un blocage, clarifier une situation ou retrouver du dynamisme, Retrouver votre élan en décembre crée un terrain plus propice, plus stable et plus serein pour entrer dans la nouvelle année.
L’Hypnose Intégrative® apporte des interventions directes, modernes et orientées résultats pour alléger ce qui pèse, rétablir la clarté intérieure et stabiliser le sommeil.
Ce que les personnes viennent travailler en ce moment en Hypnose intégrative®
• fatigue accumulée
• rythme de sommeil décalé ou agité
• stress et surcharge émotionnelle
• surcharge mentale
• fluctuations de moral
• dynamisme en baisse
Témoignages
⭐⭐⭐⭐⭐ "Je suis venue pour des soucis d'épuisement physique et d'anxiété. En seulement 3 séances ça m'a fait beaucoup de bien, j'ai retrouvé de la vitalité" ⭐⭐⭐⭐⭐ Pour ma dépression, ça m'a permis de m'en sortir naturellement ⭐⭐⭐⭐⭐ 100% convaincue. Une grande professionnelle et m'a beaucoup apporté. ⭐⭐⭐⭐⭐ J'ai déposé mon sac à dos devenu trop lourd et quel bien ça fait ! Je me suis retrouvée apaisée et sereine pour continuer mon chemin ! Merci Sandrine. Et à vous qui lirez cet avis, n'hésitez pas.
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Depuis 2009, j’accompagne avec passion, éthique et bienveillance, en cabinet à Guingamp ou à distance.
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Sandrine Martina — Hypnose Intégrative®
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